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Energie-Protein-Paket 1 Bio 2.00kg

Kraftvoll pflanzlich. Protein und Kohlenhydrate, die wirklich sättigen – für Energie, Leichtigkeit und gesunde Stärke in jedem Alltag.

Bio-Mix mit 2kg keimfähigem Saatgut für Eiweiß- & Kohlenhydratversorgung
Enthält Sprossensamen: Buchweizen, Kichererbsen, Beluga-Linsen & Berglinsen
Ideal zum Ankeimen, Kochen oder Mixen – vielseitig verwendbar
Pflanzlich, leicht verdaulich & sättigend
Herkunft & MHD: Italien - Hausmischung von sprossensamen.ch - mindestens haltbar bis 12/2026

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Sichere Bezahlung

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⚡ Versandfertig in 2 Tagen & einfache Rückgabe

🚚 Kostenloser Versand ab 69 CHF

Was bietet das Energie & Protein Paket?

Dieses Paket kombiniert vier keimfähige Bio-Samen, die dich mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß und wertvollen Kohlenhydraten versorgen. Es ist dein natürlicher Kraftstoff für körperliche Leistungsfähigkeit, Ausdauer und langanhaltende Sättigung – perfekt für aktive Menschen, Sportler:innen oder konzentrierte Alltagsheld:innen.

Welche Samen sind enthalten?

– Buchweizen (500 g): Glutenfrei, nussig, sättigend – ideal fürs Müesli oder als Bowl-Basis
– Beluga-Linsen (500 g): Proteinreich, kräftig im Geschmack – für Salate, Suppen, Aufstriche
– Kichererbsen (500 g): Vielseitig einsetzbar – für Hummus, Currys oder leicht gedünstet
– Berglinsen (500 g): Milder Geschmack, schnelle Keimung – perfekt für Linsensalat oder Bowl

Warum ist diese Kombination so wertvoll?

Du erhältst ein komplettes Aminosäureprofil, hochwertige Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate. Damit stärkst du deine Muskeln, versorgst dein Gehirn mit Energie und bleibst lange satt. Die Kombination aus Buchweizen und Hülsenfrüchten liefert Struktur, Geschmack und Nährstoffe – ohne tierische Zutaten.

Wie verwende ich die Samen optimal?

– Kichererbsen: 1–3 Tage ankeimen, dann leicht dünsten oder pürieren zu Hummus
– Linsen: Roh gekeimt oder leicht angegart für warme Gerichte oder Salate
– Buchweizen: Kurz gekeimt fürs Müesli oder in Bowl-Rezepten verwenden
– Mix: Linsen + Buchweizen harmonieren besonders gut im Müesli oder in herzhaften Wraps

Was macht dieses Paket so sättigend?

Alle vier Samen liefern hohe Mengen an pflanzlichem Eiweiß, sättigenden Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten. Das macht dich nicht nur länger satt, sondern stabilisiert auch deinen Blutzucker – ideal zur Vermeidung von Heißhunger und für langanhaltende Leistungsfähigkeit.

Unser Qualitätsversprechen

Warum du jetzt mit Sprossen ziehen anfangen solltest

Viele Menschen merken: Etwas stimmt nicht – trotz voller Teller. Müdigkeit, Verdauungsprobleme, ein schwaches Immunsystem – all das kann mit einer einseitigen, nährstoffarmen Ernährung zusammenhängen. Sprossensamen sind hier ein echtes Gegenprogramm. Sie wachsen in wenigen Tagen im eigenen Keimglas, brauchen keinen grünen Daumen und liefern genau das, was industriell verarbeitete Kost vermissen lässt: Leben, Frische und Nährstoffvielfalt. Wer regelmäßig frische Sprossen in seine Ernährung integriert, spürt oft einen Unterschied – nicht über Nacht, aber nachhaltig.

Was Sprossen so besonders macht

Sprossen stecken voller Vitalstoffe, die während des Keimprozesses aktiviert werden: Antioxidantien, Enzyme, pflanzliches Eiweiß, Vitamine und Mineralien – in frischer, natürlicher Form. Ihre Nährstoffe sind besonders gut verwertbar, weil sie direkt aus dem lebendigen Keimling stammen. Und sie liefern das alles in einer Form, die du jeden Tag selbst frisch ernten kannst – ein kleines Lebensmittelwunder auf deiner Fensterbank. Ob im Salat, auf dem Brot oder im Smoothie – Sprossen bringen nicht nur Geschmack, sondern auch eine Extraportion Frische und Balance auf deinen Teller. Und das ganz ohne künstliche Zusätze.

Qualität, der du vertrauen kannst

Bei sprossensamen.ch steht Qualität an erster Stelle – von der Auswahl der Rohware bis zu deinem Zuhause. Unsere Bio-Saaten sind rückstandskontrolliert, besonders keimfähig und perfekt für die Sprossenzucht im Glas und auch für das Ziehen von Microgreens geeignet. Wir arbeiten mit Betrieben, die faire, ökologische und transparente Standards leben. Jeder Beutel ist nachverfolgbar und streng geprüft, damit du sicher sein kannst: Was du ziehst, ist rein, lebendig und nährstoffreich.

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Kraftpaket für Körper & Geist

Leicht verdauliche Eiweißquellen
Mit Linsen, Kichererbsen & Buchweizen

Pflanzliches Protein für dein System

Perfekt für Müesli, Salat & Hummus
Langanhaltende Energiezufuhr

Sättigend. Nahrhaft. Vollwertig.

Stärkt Muskeln & Nervenbahnen
Unterstützt Sättigung & Stoffwechsel

Für Muskelkraft & Energie im Alltag

Gut kombinierbar & vielseitig einsetzbar
Ernte ab Tag 3 bis 5 möglich

Nährwerte (pro 100 g):

Vitamine (pro 100 g):

Mineralstoffe (pro 100 g):

Sekundäre Pflanzenstoffe:

Samen über Nacht einweichen

Frisch, nahrhaft und 100 % natürlich – starte noch heute dein Sprossen-Abenteuer!

1

Wasser abgießen

Am Morgen das Wasser abgießen und die Samen im Keimglas zurückbehalten.

2

Samen gleichmäßig verteilen

Gently shake the jar to distribute the seeds evenly for better airflow and even growth.

3

Zweimal täglich spülen

Spüle die Samen zweimal täglich mit frischem Wasser, damit sie hydratisiert bleiben und optimal gedeihen.

4

Ernten & genießen nach wenigen Tagen

Nach nur wenigen Tagen sind deine Sprossen bereit zum Ernten!

5

Sprossenglas gesucht?

Hol dir dein Keimglas

Play video

Anleitung von Marco

Werde zum Sprossen-Profi

Möchtest du frische, gesunde Sprossen ganz unkompliziert selbst ziehen? In diesem kurzen Video zeigt dir Marco Schritt für Schritt, wie du perfekte Ergebnisse erzielst. Einfach zuschauen, mitmachen und jedes Mal erfolgreich ernten!

Das wirst du lernen:

Wie du Sproutsamen über Nacht richtig einweichst für optimales Wachstum
Tipps zur idealen Wasserdrainage und gleichmäßigen Saatverteilung
Die tägliche Spülroutine, um deine Sprossen frisch und vital zu halten
Wann und wie du ernten solltest, um besten Geschmack und höchste Nährstoffe zu sichern

Jetzt Sprossen Starter Set entdecken