Antioxidantien
Natürliche Antioxidantien sind Fänger von freien Radikalen. Letztere entstehen durch Stress, ungünstigen Umweltbedingungen und ungesunde Ernährung. Folgen davon sind vorzeitiges Altern, eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für chronische Erkrankungen und Niedergeschlagenheit. Mit der Zufuhr von Antioxidantien über Sprossen, können wir dieses Gleichgewicht zugunsten von Kraft, Lebensfreude und Frische verschieben. Laden wir uns auf mit Antioxidantien!
Antioxidantien
Antioxidantien sind also die Gegenspieler der schädlichen freien Radikale und neutralisieren diese. Achte darauf, dass du mehr Antioxidantien zu dir nimmst, als freie Radikale im Körper entstehen. Nur so bleibt dein Körper fit und gesund. Es kommt also auf die Balance an!
5 Wirkstoff-Gruppen der Antioxidantien:
- Vitamine (v.a. C, E, B)
- Mineralstoffe
- Spurenelemente (v.a. Selen, Zink)
- Enzyme
- Sekundäre Pflanzenstoffe
Wirkung von Antioxidantien:
- immunsystemstärkend
- antientzündlich
- zellerneuernd
Ausführlicheres über die Verjüngende (Anti- Aging) Kraft von Antioxidantien erfährst du hier in unserem Video.