Grossesse & allaitement

La grossesse et l'allaitement sont des phases de la vie d'une femme au cours desquelles les besoins nutritionnels du corps féminin changent . Afin de rester en forme et de donner à la nouvelle vie la meilleure santé possible , vous devez, en consultation avec votre équipe médicale, accorder plus d'attention à l'apport adéquat de nutriments essentiels.

Afin de couvrir le besoin de base accru en micro et macronutriments de manière holistique, nous vous recommandons de manger plus de germes pendant la grossesse et l'allaitement . Pendant cette période spéciale, le sens du goût d'une femme peut changer. Avec une sélection de plus de 30 types de germes différents, vous trouverez le bon germe pour tous les goûts. Testez-vous et observez comment votre corps réagit aux différentes sensations oléophaltiques.

Les nutriments les plus importants auxquels vous devez prêter une attention particulière sont :

• Acide folique (pour l'entraînement du système nerveux)
• Protéines (principalement d'origine végétale, car mieux assimilable pour l'organisme)
• Iode (thyroïde)
• Vitamine D (système immunitaire)
• Calcium (croissance physique, en particulier les os et les dents)
• Fer (formation du sang, système immunitaire, performances)

Les germes qui stimulent particulièrement la production de lait pendant l'allaitement sont :

• Alfalfa
• Fenugrec
• Aneth
• Mélange d'épices

Attention : Les germes ne remplacent pas un traitement par compléments alimentaires en cas de carence nutritionnelle aiguë. Les germes sont là pour répondre aux besoins quotidiens accrus en nutriments et en énergie vitale d'une manière unique, fraîche et naturelle.

par Thérèse Berles

Equipe naturwerker