Detoxification
La détoxification, également connue sous le nom de détox, est un sujet important de nos jours. Jamais auparavant dans l'histoire les humains n'avaient été en contact avec autant de polluants chaque jour qu'aujourd'hui. Par conséquent, il est conseillé de garder notre corps en bonne santé avec une désintoxication régulière et douce. Vous pouvez trouver 3 astuces pour se désintoxiquer ci-dessous .
Détox - simplement avec des graines germées : 3 astuces
Vous trouverez ici nos 3 astuces de base qui sont super faciles à mettre en œuvre, savoureuses et peuvent faire une grande différence au niveau de votre bien-être.
- Assurez-vous de manger autant que possible des aliments de qualité biologique (moins de pollution). Nos graines germées sont toutes certifiées biologiques.
- Mangez le plusalcalin possible. Votre corps peut métaboliser les aliments alcalins plus facilement. Avec les aliments acides (surtout la viande, les produits laitiers de vache, le sucre, le gluten), votre corps doit faire beaucoup de travail supplémentaire pour retrouver son équilibre. Cela coûte beaucoup d'énergie à votre organisme, vous fatigue et favorise les inflammation, souche de beaucoup de maladies. Toutes les pousses ont un effet alcalin.
- Envie de briller de joie de vivre ? Il s'agit d'augmenter l'énergie et de la fraîcheur de vos aliments. Mangez le moins possible d'aliments transformés et donnez à vos cellules exactement l'énergie lumineuse qui lui faut sous forme de chlorophylle provenant de pousses régénérantes et de légumes à feuilles vertes bien fraîches ! C'est cette différence entre les aliments "quasi morts" (industriels, trop cuits, fastfood, animals) et les aliments "vivants" comme les pousses et microgreens frais, qui décide de votre niveau de vitalité et de bien-être. Essayez-les maintenant !
La formule magique
Aider doucement votre corps à se désintoxiquer régulièrement. Avec des pousses, c'est simple et délicieux.
Les 3 point vitaux de vos alimentation:
- Elle est issue de l'agriculture biologique
- principalement alcaline (donc végétale)
- et la plus fraîche et crue possible
Vous apportez ainsi un bon équilibre à votre corps, augmentez votre bien-être, et pouvez atteindre votre poids idéal.
Tout cela avec l'aide de la force vitale des pousses et de l'effet détox régulier tout en douceur.
Créer un équilibre au quotidien
Nous sommes d'avis qu'il est bon pour la majorité des gens de ne pas se désintoxiquer trop vite (comme lors d'une cure radicale), mais de faire attention à l'équilibre entre absorption des polluants et détoxification au quotidien . De cette façon, vous pouvez également beaucoup mieux tolérer une éventuelle guérison.
Dans notre mode de vie moderne, nous absorbons presque « automatiquement » des polluants chaque jour. Ceux-ci pénètrent dans notre corps dû à l'air pollué, aux gaz d'échappement, aux matériaux d'emballage revêtus de produits chimiques, aux cosmétiques ou aux aliments cultivés de manière conventionnelle. Nous vous recommandons donc de vous occuper d'une détox en douceur dans votre quotidien. De cette façon, les grandes « décharges de toxines » ne s'accumulent pas dans le corps, mais, au sens figuré, ordures sont vidés coninuellement en petites quantités. En conséquence, moins de substances toxiques s'accumulent et nous nous sentons en meilleure santé, surtout à long terme.
Avec cette méthode de désintoxication douce, nous nous appuyons sur les aides naturelles de la pharmacie de la nature. Les germes et les pousses sont en tête de liste. La consommation quotidienne de germes activera les principaux organes de détoxification tels que le foie, la peau et les intestins. Les germes vous apportent non seulement un plus de vivacité dans les alvéoles, mais aussi une aide au nettoyage . Les chances sont donc bonnes de rester en bonne santé et de s'adapter à la vieillesse, ceci à long terme.
Cures de jeûne
Les cures de jeûne sont l'une des méthodes les plus populaires pour se détoxifier. Vous pouvez découvrir de nombreuses variantes, des cures de jeûne alcalines légères à la maison au jeûne zéro avec des jus verts dans les cliniques de santé. Chaque méthode a ses avantages et un groupe cible adapté. Vous pouvez discuter de la méthode qui vous convient le mieux avec un guide de jeûne expérimenté, un médecin ou un practicien de médecine alternative. Les germes sous forme de salades, de smoothies ou en complément de jus sont définitivement un compagnon de jeûne ingénieux. Puisqu'ils contiennent de telles quantités de nutriments concentrés dans quelques grammes de nourriture, l'estomac reste relativement vide (souvent un objectif lors du jeûne) et pourtant le corps est naturellement approvisionné en minéraux et oligo-éléments importants. De cette façon, vous évitez le manque d'énergie et la fatigue qui survient souvent lors d'une période de jeûne.
Testez-les vous-même !
Ne nous croyez rien sans d'abord vous convaincre de la puissance des pousses ! Faites le test maintenant! Mettez quelques graines à germer dans nos bocaux et profiteZ de leurs bienfaits.
Si vous n'êtes pas complètement convaincu de notre système de germination, écrivez-nous un commentaire et nous vous rembourserons immédiatement 110% du prix d'achat.
La désintoxication holistique ne pourrait pas être plus simple. Durable pour votre santé et la nature.
Commencez votre vie active et radieuse maintenant. ça en vaut la peine!
Par Theresa Berles, équipe naturwerker
Naturopathe en psychothérapie, formée en naturopathie