Omega-3 Fettsäuren
Omega-3 Fettsäuren wirken entzündungshemmend auf unsere Körper. Entzündungen bieten die Basis für Erkanrankungen, daher haben die Omega-3 Fettsäuren ein breites Wirkspektrum. Sie tragen entscheidend zur Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems, der Organfunktionen und auch zur psychischen Gesundheit bei. Außerdem können sie Haut und Nervensystem stärken und verhelfen uns zu mehr Vitalität. Achten Sie darauf, deutlich mehr Omega-3 als Omega-6 fettsaäuren zu sich zu nehmen, um die Waage zu Gunsten der Gesundheit im Gleichgewicht zu halten.
